Akce

Adventure playground - Dobrodružné hřiště u Pražačky

• Věk 3–99

• Program v Praze a okolí

• 15.04.2026 – 31.08.2026

Vítej na našem dobrodružném hřišti! Tady můžeš stavět bunkry z dřeva, malovat, hrát si s kamarády a objevovat nové nápady. Každý den tě čeká spousta zábavy – můžeš zkoušet nové věci, objevovat tajemná místa a učit se spolupracovat s ostatními. Tvoříme společně, pomáháme si a sdílíme nápady – a přitom se skvěle bavíme venku. Přijď a staň se součástí našeho dobrodružství! MÍSTO: Nad Ohradou 17 / Praha 3 OTEVÍRACÍ DOBA: PO: zavřeno ÚT: zavřeno ST: 14 - 18 hod. ČT: 14 - 18 hod. PÁ: 14 - 18 hod. SO: 14 - 18 hod. NE: 14 - 18 hod. CHARAKTERISTIKA HŘIŠTĚ: • Primárně určené pro děti 7-15 let. • Budování domečků a bunkrů. • Práce s opravdovými nástroji. • Tvořivá hra s volnými prvky. • Harampádí, trubky, prkna, desky, kartony, provazy… a jelikož materiál se stále spotřebovává, klidně přineste i vlastní:-). • Děti do 7 let pouze v doprovodu starší osoby! Školní skupiny a družiny prosíme o nahlášení termínu návštěvy na e-mail holeckova@ulita.cz Hřiště vzniká za podpory městské části Praha 3 a DDM Ulita, ve spolupráci se spolkem Město přátelské k dětem, který již řadu let popularizuje téma dobrodružné hry ve městech. >> Více o projektu Adventure playground

Módní značka jsem já - arteterapie pro teens 4 setkání

• Věk 11–15

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 19.05.2026 – 16.06.2026

• 700 Kč

Módní značka jsem já je arteterapeutický cyklus čtyř setkání pro dívky (11–15 let) v Praze, zaměřený na objevování vlastní identity, emocí a stylu. Účastnice prostřednictvím kresby, koláže a diskuzí zkoumají vztah k módě a sebepoznání. Předchozí zkušenosti s arteterapií ani umělecké dovednosti nejsou potřeba — důležitá je radost z tvoření a sebepoznávání. Témata 1) Autenticita Buď sama sebou, protože právě to Tě dělá jedinečnou. 2) Šatník emocí Tvorba šatní skříně, ve které každý kus oblečení reprezentuje jinou emoci. Co si „oblékám“, když se bojím? Jak vypadá můj „kabát odvahy“? Prostřednictvím tvorby budeme objevovat, jak své emoce vnímáme a vyjadřujeme. 3) Neviditelný doplněk – „Amulet sebevědomí“ Návrh šperku nebo doplňku, který symbolicky chrání nebo posiluje naši vnitřní hodnotu a sebevědomí. 4) Moje logo Vytvoření osobního symbolu (loga), který vyjadřuje Tebe samotnou — Tvůj osobní „brand“ bez ohledu na trendy.

Na vodu s Ulitou

• Věk 9–16

• ČR - více míst

• 12.06.2026 – 14.06.2026

• 2 200 Kč

Vyraž s námi na vodácké dobrodružství! Čeká nás víkend plný zábavy, pohybu, vody a her – a to všechno pod vedením zkušených pedagogů a vodních instruktorů, kteří budou po celou dobu dbát na bezpečí i dobrou náladu. Co nás čeká? Pátek – ubytování a hry Nasedneme na vlak do Černošic, kde se ubytujeme v chalupě, ti odvážnější ve stanu. Děti si samy připraví společnou večeři, a večer zakončíme hry a posezením u ohně. Sobota – den raftů Vyrazíme na vodu a společně splujeme řeku na raftech. Instruktoři vše vysvětlí, ukážou a povedou, takže si jízdu užijí úplní začátečníci i zkušení vodáci. Večer nás čeká opékání buřtů. Neděle – den kánoí Vyzkoušíme si jízdu na kánoích a splujeme další úsek řeky. Poté nás čeká příjemná procházka po cyklostezce podél vody zpět do tábořiště. Kdyby se počasí rozhodlo nás pozlobit, máme připravené zázemí v chatě. Čeká nás víkend plný dobrodružství a zážitků, na které se jen tak nezapomíná. Přidej se k nám a pojď zažít skvělou vodáckou výpravu!

Glazování ČERVEN

• Věk 8–99

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 14.06.2026 – 14.06.2026

• 200 Kč

Kondiční silový trénink - červen III.

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 15.06.2026 – 15.06.2026

• 180 Kč

Přijďte si pořádně zacvičit s trenérkou, která vám ukáže, jak se správně protahovat, posilovat a cvičit tak, abyste podpořili zdravé držení těla i celkovou kondici. Silné a funkční tělo je základem dlouhověkosti i radosti ze života. Lekce začíná cviky na mobilitu a pružnost, poté přejde do dynamické posilovací části zaměřené na břicho, pevné hýždě i silné paže. Odnesete si nejen příval energie a skvělý pocit z pohybu, ale i tělo v lepší formě.

Výstava keramiky 2026

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 15.06.2026 – 19.06.2026

Benefiční a prezentační výstava Keramického studia Ulity. Přijďte se podívat, co jsme tvořili během školního roku. Uvidíte práce dětí, studentů a dospělých. Vernisáž 15. 6. od 18.00 h Dále otevřeno 16.–18. 6. od 13.00 do 18.00 h, v pátek 19. 6. od 13.00 do 17.00 h. Zakoupené a zapůjčené keramiky je možné vyzvednout 19. 6. od 17.00 do 18.00 h. Pokud se Vám nepodaří přijít v čase výdeje, vše přeneseme do keramické dílny, kde si své věci můžete vyzvednout 22. 6. od 10.00 do 16.00 h. Budeme však moc vděční, když přijdete v pátek. Část výstavy je prodejní. Z výtěžku přispíváme na vzdělávání tibetských dětí, které díky podpoře mohou dostat vzdělání v rodném jazyce. Vzdělávání dětí zajišťuje nezisková organizace MOST ProTibet, o. p. s..(www.protibet.cz)

Drátované vážky a motýli

• Věk 12–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 16.06.2026 – 16.06.2026

• 320 Kč

Vydejte se s námi do křehké a barevné hmyzí říše, kde se fantazie propojuje s jemnou rukodělnou prací. V této dílně si vyzkoušíte techniku drátování v kombinaci s korálky a vytvoříte si vlastní originální dekoraci inspirovanou krásou motýlích křídel nebo elegancí vážek. Drátování je tradiční výtvarná technika, při které se tenký drát ohýbá, stáčí a proplétá do požadovaných tvarů. Naučíte se základní principy práce s drátem – jak jej správně uchopit, tvarovat pomocí kleští, vytvářet pevné spoje i jemné spirálky a ozdobné detaily. Vyzkoušíte si také kombinaci různých druhů drátů (například měkký i pevnější) a práci s korálky, které dodají vašim výrobkům barvu, lehkost a jedinečný výraz. Postupně si osvojíte, jak z jednoduché konstrukce vytvořit tělo hmyzu a jak pomocí drátování „vykreslit“ křídla – ať už jemně vzdušná u vážek, nebo bohatě zdobená u motýlů. Důraz bude kladen nejen na techniku, ale i na kreativitu, takže každý účastník si odnese originální kousek podle vlastní fantazie. Hotové výrobky mohou posloužit jako dekorace do bytu, stylový doplněk, šperk nebo milý ručně vyrobený dárek pro vaše blízké. Dílna je vhodná i pro začátečníky – důležitá je především chuť tvořit a nebát se experimentovat s barvami a tvary. Na dílnu je nutné přihlášení předem.

Jóga pro zdravá záda - červen III.

• Věk 15–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 16.06.2026 – 16.06.2026

• 180 Kč

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí, zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem. Čeká vás protažení ztuhlých a zkrácených svalů a lehké posílení svalů ochablých. Naučíte se techniky správného dýchání a zjistíte, jak opravit nevhodné pohybové vzorce. V průběhu kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo, abyste se v něm mohli cítit dobře. Občas využijete i masážní míčky, overbally a jiné pomůcky. Na konci každé lekce vás čeká příjemná relaxace. Vstřícná lektorka vyhoví požadavkům skupiny. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Kondiční cvičení červen III. (s dětmi do 2 let možné)

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 16.06.2026 – 16.06.2026

• 220 Kč

Přijďte si zacvičit – kondiční lekce s fyzioterapeutickými prvky, které posílí střed těla, naučí vás správnému bráničnímu dýchání a jeho koordinaci s pohybem. Zaměříme se na aktivaci pánevního dna, zlepšení flexibility páteře a osvojení správného držení těla. Toto cvičení je skvělou prevencí běžných potíží po porodu, jako jsou bolesti zad, problémy v oblasti pánevního pletence nebo diastáza (rozestup břišních svalů). Lekce je vhodná pro všechny dospělé, včetně maminek po ukončení šestinedělí. Na lekci mohou být přítomná i velmi malá miminka (cca do 1 roku), která ještě potřebují být v blízkosti maminky.

Trojka sportovní

• Věk 0–99

• Sportovní a rekreační areál Pražačka - venkovní sportoviště

• 17.06.2026 – 19.06.2026

Sport, zábava, nové zážitky a den plný energie na jednom místě! I letos bude součástí velkého programu Trojka sportovní také DDM ULITA – a rozhodně bude co zažít! Přijďte si vyzkoušet nejrůznější aktivity, objevit nové sporty a najít to, co Vás opravdu baví. Na místě vám představí svoji náplň spoustu místních spolků a organizací včetně Ulity, Kliniky techniků i Hasičárny. Na Pražačce tě čekají sportovní stanoviště, workshopy, pestrý doprovodný program, spousta organizací a skvělá atmosféra pro malé i větší děti, rodiče i seniory. Loňský ročník přilákal více než 2 000 dětí a návštěvníků. Letos bude akce ještě větší, pestřejší a nabitější energií i zážitky. Kdy nás můžete navštívit? 17. a 18.června - dopoledne bude patřit školám, odpoledne se areál otevře široké veřejnosti – dorazit tak může opravdu každý. Na stanovišti si budete moci vyzkoušet netradiční i tradiční sportovní disciplíny. 19.června - určen je určen dospělým a seniorům Užijete si pohodový inspirativní den plný her, workshopů, sportovních aktivit, kulturních zážitků a aktivního odpočinku. Na místě budeme mít petang, ping pong, rukodělný workshop, chill zónu s propagačními materiály celé Ulity, výborným občerstením a kávou, představníme i Hasičárnu a komunitní aktivity, workshopy. Tak si to nenech ujít a přijď zažít Trojku sportovní 2026!

Únik z planety Mars - červen

• Věk 12–99

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 19.06.2026 – 19.06.2026

• 750 Kč

Přijďte na únikovku Únik z planety Mars (Escape from Mars). Vhodné pro dospělé skupiny, rodiny s dětmi od 12 let i firemní teambuildingy. Ideální počet členů ve skupině je 3–7. Hru je možné hrát i v angličtině (Escape from Mars). V neurčitém čase se ocitáme na planetě Mars, která je na pokraji apokalypsy. Rychle se zde mění klimatické podmínky. Lidé planetu příliš vytěžili a ta se pomalu stává neobyvatelnou. Jediná možnost, jak zachránit civilizaci, je přemístit se na jinou planetu. Jde ale o čas. Podaří se to vašemu záchrannému týmu? Při přihlášení uveďte do poznámky: 1. vybraný čas začátku únikovky: 13:30, 15:00 2. počet členů skupiny (3–7) 3. věk účastníků

Kondiční silový trénink - červen IV.

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 22.06.2026 – 22.06.2026

• 180 Kč

Přijďte si pořádně zacvičit s trenérkou, která vám ukáže, jak se správně protahovat, posilovat a cvičit tak, abyste podpořili zdravé držení těla i celkovou kondici. Silné a funkční tělo je základem dlouhověkosti i radosti ze života. Lekce začíná cviky na mobilitu a pružnost, poté přejde do dynamické posilovací části zaměřené na břicho, pevné hýždě i silné paže. Odnesete si nejen příval energie a skvělý pocit z pohybu, ale i tělo v lepší formě.

PUB KVÍZ červen

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 22.06.2026 – 22.06.2026

• 200 Kč

Prověřte své znalosti, pobavte se s přáteli a užijte si večer plný napětí a legrace! Tématem kvízu mohou být všeobecné znalosti, hlášky z filmů a seriálů, historie, sport, muzika, známé osobnosti aj. Na vítěze čeká krásná cena! Zaujalo vás to? Stačí se jen sestavit svůj tým (2-4 hráči), přihlásit se předem (stačí jeden člověk za tým) a dorazit. Do poznámky uveďte název svého týmu. Platba je 100,-Kč/osobu - předpis bude vytvořen dle počtu hráčů. Kapacita je omezená, přihlášení předem je nutné a závazné.

Hurá prázdniny

• Věk 10–25

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 23.06.2026 – 23.06.2026

Školní rok je skoro za tebou, tak ho pojď společně s Ulitou a Beztíží pořádně oslavit! Čeká tě pohodové odpoledne plné kamarádů, zábavy a letní atmosféry. Přijď si užít chvíle bez školy, naladit se na prázdniny a odstartovat léto o pár dní dřív. Těšíme se na tebe! Na místě se můžeš těšit na bubenický workshop, DJ workshop, prohlídku fitka, netradiční sporty, koktejlový bar, stolní fotbálek, VR zónu i výborné občerstvení. Vstup na akci je zdarma a není potřeba se předem přihlašovat. Akce je určena pro děti a mladé od 10 let.

Jóga pro zdravá záda - červen IV.

• Věk 15–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 23.06.2026 – 23.06.2026

• 180 Kč

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí, zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem. Čeká vás protažení ztuhlých a zkrácených svalů a lehké posílení svalů ochablých. Naučíte se techniky správného dýchání a zjistíte, jak opravit nevhodné pohybové vzorce. V průběhu kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo, abyste se v něm mohli cítit dobře. Občas využijete i masážní míčky, overbally a jiné pomůcky. Na konci každé lekce vás čeká příjemná relaxace. Vstřícná lektorka vyhoví požadavkům skupiny. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Kondiční cvičení červen IV. (s dětmi do 2 let možné)

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 23.06.2026 – 23.06.2026

• 220 Kč

Přijďte si zacvičit – kondiční lekce s fyzioterapeutickými prvky, které posílí střed těla, naučí vás správnému bráničnímu dýchání a jeho koordinaci s pohybem. Zaměříme se na aktivaci pánevního dna, zlepšení flexibility páteře a osvojení správného držení těla. Toto cvičení je skvělou prevencí běžných potíží po porodu, jako jsou bolesti zad, problémy v oblasti pánevního pletence nebo diastáza (rozestup břišních svalů). Lekce je vhodná pro všechny dospělé, včetně maminek po ukončení šestinedělí. Na lekci mohou být přítomná i velmi malá miminka (cca do 1 roku), která ještě potřebují být v blízkosti maminky.

Letní kurz modelování hlavy

• Věk 16–99

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 24.06.2026 – 27.06.2026

• 2 600 Kč

Kurz zaměřený na studium a modelování lidské hlavy s využitím tradičních sochařských technik. Pod vedením Adély Obersteinové vytvoříte realistický trojrozměrný portrét. Zaměříme se na základy anatomie lidské hlavy a obličeje, práci s proporcemi, objemem a charakterem výrazu. Nevylučujeme – naopak vítáme – začlenění fantazijních prvků do modelovaného objektu. Často pracujeme podle fotografických předloh. Je výhodné mít předem připravený námět ve formě kresby či fotografií. Fotografie je možné na místě vytisknout. Kurz je určen mírně pokročilým dospělým a mladým od 16 let. Předchozí zkušenost s modelováním je nutná. Aby nebylo nutné brát si dovolenou, kurz probíhá ve středu, čtvrtek a pátek od 17:00 do 21:00 a v sobotu od 10:00 do 18:00.