Září v pohybu
Září v pohybu
Nový školní rok je tu a s ním i příležitost rozhýbat tělo, načerpat energii a udělat něco pro své zdraví. V září jsme pro vás připravili pravidelné lekce i možnost volného cvičení ve fitku. Vyberte si aktivitu podle svého tempa a přijďte se hýbat s námi!
Fitko
Denně 8.00–22.00 | Věk 15+ | Vstupné 100 Kč
Chcete si zacvičit podle sebe? Naše fitko je otevřené každý den a nabízí prostor pro vlastní trénink v čase, který vám vyhovuje.
Kondiční silový trénink
Pondělí 7. 9. | 14. 9. | 21. 9.
18.30–19.30 | Věk 18+ | Vstupné 180 Kč
Trénink zaměřený na posílení celého těla, zlepšení kondice a budování síly. Ideální pro všechny, kteří chtějí pracovat na své fyzické kondici a cítit se ve svém těle lépe.
Jóga pro zdravá záda
Úterý 8. 9. | 15. 9. | 22. 9.
19.00–20.00 | Věk 15+ | Vstupné 180 Kč
Přihlášení předem
Dopřejte svým zádům péči, kterou si zaslouží. Lekce jógy se zaměřuje na protažení, uvolnění a posílení těla a pomáhá zlepšit držení těla i celkovou pohyblivost.
Kondiční cvičení červen I.
Úterý 8. 9. | 15. 9. | 22. 9. | 29.9.
10.30–11.30 | Věk 18+ | Vstupné 220 Kč
Přihlášení předem
Kondiční cvičení pro dospělé zaměřené na posílení těla, zlepšení kondice a příjemný pohyb v kolektivu. Cvičení je možné absolvovat i s dětmi do 2 let.
Přijďte si v září najít čas pro sebe, rozhýbat se a načerpat novou energii. Těšíme se na vás!