Kondiční silový trénink - říjen III.
Přijďte si pořádně zacvičit s trenérkou, která vás provede správnou technikou protahování, posilování i cvičení a ukáže vám, jak podpořit zdravé držení těla, sílu a celkovou kondici.
Silné a funkční tělo je základem zdravého a spokojeného života. Lekce začíná cviky zaměřenými na mobilitu, pohyblivost a pružnost. Následuje dynamická posilovací část, ve které se zaměříme na střed těla, pevné hýždě, silné paže a celkovou zdatnost.
Odcházet budete nejen s příjemným pocitem z pohybu a novou energií, ale také s pocitem, že jste pro své tělo udělali něco opravdu dobrého.
Základní informace
-
Kód
467740
-
Název
Kondiční silový trénink - říjen III.
-
Termín konání
19.10.2026 18:30 – 19:30
-
Místo konání
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
Hlavní vedoucí
-
Věková skupina
18–99 let
Účast na akci
180 Kč
Přihlásit online Zpět