Akce

Adventure playground - Dobrodružné hřiště u Pražačky

• Věk 3–99

• Program v Praze a okolí

• 15.04.2026 – 31.08.2026

Vítej na našem dobrodružném hřišti! Tady můžeš stavět bunkry z dřeva, malovat, hrát si s kamarády a objevovat nové nápady. Každý den tě čeká spousta zábavy – můžeš zkoušet nové věci, objevovat tajemná místa a učit se spolupracovat s ostatními. Tvoříme společně, pomáháme si a sdílíme nápady – a přitom se skvěle bavíme venku. Přijď a staň se součástí našeho dobrodružství! MÍSTO: Nad Ohradou 17 / Praha 3 OTEVÍRACÍ DOBA: PO: zavřeno ÚT: zavřeno ST: 14 - 18 hod. ČT: 14 - 18 hod. PÁ: 14 - 18 hod. SO: 14 - 18 hod. NE: 14 - 18 hod. CHARAKTERISTIKA HŘIŠTĚ: • Primárně určené pro děti 7-15 let. • Budování domečků a bunkrů. • Práce s opravdovými nástroji. • Tvořivá hra s volnými prvky. • Harampádí, trubky, prkna, desky, kartony, provazy… a jelikož materiál se stále spotřebovává, klidně přineste i vlastní:-). • Děti do 7 let pouze v doprovodu starší osoby! Školní skupiny a družiny prosíme o nahlášení termínu návštěvy na e-mail holeckova@ulita.cz Hřiště vzniká za podpory městské části Praha 3 a DDM Ulita, ve spolupráci se spolkem Město přátelské k dětem, který již řadu let popularizuje téma dobrodružné hry ve městech. >> Více o projektu Adventure playground

Polední jóga - 6 lekcí (květen, červen)

• Věk 15–99

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 06.05.2026 – 10.06.2026

• 800 Kč

Dopřejte si během dne chvíli klidu, protažení a nové energie. Polední lekce jógy jsou ideální pro všechny, kdo si chtějí odpočinout od pracovního shonu, uvolnit tělo i mysl a zároveň podpořit svou kondici. Lekce probíhají v klidném tempu s důrazem na správné provedení pozic, vědomý dech a závěrečnou relaxaci.

Keramická dílna PTAČÍ PÍTKO

• Věk 12–100

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 17.05.2026 – 31.05.2026

• 970 Kč

Zahradní plastika může být nejen krásná, ale i užitečná. Společně vytvoříme keramické pítko pro ptáčky, které ozdobí vaši zahradu a zároveň poskytne ptákům místo k osvěžení. Po naglazování plastiku vypálíme na vysokou teplotu 1 200 °C, díky čemuž bude odolná vůči počasí a může zůstat celoročně venku. Workshop proběhne ve dvou setkáních. Dne 17. 5. budeme modelovat a 31. 5. plastiku naglazujeme. Výsledkem bude originální zahradní pítko, které bude nejen dekorací, ale i malou pomocí pro ptáky ve vaší zahradě.

Taneční workshop / Hip Hop a R’n’B - ZRUŠENO

• Věk 12–99

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 17.05.2026 – 17.05.2026

• 100 Kč

Workshop je rozdělený do dvou bloků – Hip Hop a R’n’B a je vhodný pro začátečníky i pokročilé tanečníky. Čekají tě choreografie postavené na groove, muzikalitě a flow, přizpůsobené tak, aby si každý mohl jít své tempo a zároveň se posunout dál. V hip hopovém bloku se zaměříme na energii, rytmus a základní techniku, zatímco v R’n’B části na plynulost pohybu, výraz a práci s hudbou a textem. Workshop probíhá v přátelské atmosféře, kde nejde o dokonalost, ale o radost z tance a skvělý vibe. Je to ideální příležitost si zatancovat, naučit se nové choreografie a naplno si užít hudbu. Těším se na tebe!

Kondiční silový trénink - květen III.

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 18.05.2026 – 18.05.2026

• 180 Kč

Přijďte si pořádně zacvičit s trenérkou, která vám ukáže, jak se správně protahovat, posilovat a cvičit tak, abyste podpořili zdravé držení těla i celkovou kondici. Silné a funkční tělo je základem dlouhověkosti i radosti ze života. Lekce začíná cviky na mobilitu a pružnost, poté přejde do dynamické posilovací části zaměřené na břicho, pevné hýždě i silné paže. Odnesete si nejen příval energie a skvělý pocit z pohybu, ale i tělo v lepší formě.

PUB KVÍZ květen

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 18.05.2026 – 18.05.2026

• 200 Kč

Prověřte své znalosti, pobavte se s přáteli a užijte si večer plný napětí a legrace! Tématem kvízu mohou být všeobecné znalosti, hlášky z filmů a seriálů, historie, sport, muzika, známé osobnosti aj. Na vítěze čeká krásná cena! Zaujalo vás to? Stačí se jen sestavit svůj tým (2-4 hráči), přihlásit se předem (stačí jeden člověk za tým) a dorazit. Do poznámky uveďte název svého týmu. Platba je 100,-Kč/osobu - předpis bude vytvořen dle počtu hráčů. Kapacita je omezená, přihlášení předem je nutné a závazné.

Jóga pro zdravá záda - květen III.

• Věk 15–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 19.05.2026 – 19.05.2026

• 180 Kč

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí, zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem. Čeká vás protažení ztuhlých a zkrácených svalů a lehké posílení svalů ochablých. Naučíte se techniky správného dýchání a zjistíte, jak opravit nevhodné pohybové vzorce. V průběhu kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo, abyste se v něm mohli cítit dobře. Občas využijete i masážní míčky, overbally a jiné pomůcky. Na konci každé lekce vás čeká příjemná relaxace. Vstřícná lektorka vyhoví požadavkům skupiny. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Kondiční cvičení květen II. (s dětmi do 2 let možné)

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 19.05.2026 – 19.05.2026

• 220 Kč

Přijďte si zacvičit – kondiční lekce s fyzioterapeutickými prvky, které posílí střed těla, naučí vás správnému bráničnímu dýchání a jeho koordinaci s pohybem. Zaměříme se na aktivaci pánevního dna, zlepšení flexibility páteře a osvojení správného držení těla. Toto cvičení je skvělou prevencí běžných potíží po porodu, jako jsou bolesti zad, problémy v oblasti pánevního pletence nebo diastáza (rozestup břišních svalů). Lekce je vhodná pro všechny dospělé, včetně maminek po ukončení šestinedělí. Na lekci mohou být přítomná i velmi malá miminka (cca do 1 roku), která ještě potřebují být v blízkosti maminky.

Módní značka jsem já - arteterapie pro teens 4 setkání

• Věk 11–15

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 19.05.2026 – 16.06.2026

• 700 Kč

Módní značka jsem já je arteterapeutický cyklus čtyř setkání pro dívky (11–15 let) v Praze, zaměřený na objevování vlastní identity, emocí a stylu. Účastnice prostřednictvím kresby, koláže a diskuzí zkoumají vztah k módě a sebepoznání. Předchozí zkušenosti s arteterapií ani umělecké dovednosti nejsou potřeba — důležitá je radost z tvoření a sebepoznávání. Témata 1) Autenticita Buď sama sebou, protože právě to Tě dělá jedinečnou. 2) Šatník emocí Tvorba šatní skříně, ve které každý kus oblečení reprezentuje jinou emoci. Co si „oblékám“, když se bojím? Jak vypadá můj „kabát odvahy“? Prostřednictvím tvorby budeme objevovat, jak své emoce vnímáme a vyjadřujeme. 3) Neviditelný doplněk – „Amulet sebevědomí“ Návrh šperku nebo doplňku, který symbolicky chrání nebo posiluje naši vnitřní hodnotu a sebevědomí. 4) Moje logo Vytvoření osobního symbolu (loga), který vyjadřuje Tebe samotnou — Tvůj osobní „brand“ bez ohledu na trendy.

Sobota v ZOO - U klub

• Věk 6–11

• Program v Praze a okolí

• 23.05.2026 – 23.05.2026

• 400 Kč

Vydejte se s námi na dobrodružnou výpravu do ZOO! Čeká nás sobota plná smíchu, objevování a možná i pár opičích kousků. Zoologickou zahradou nás provede Kája, která to mezi zvířaty zná skoro lépe než doma v obýváku, takže se můžeme těšit na spoustu zajímavostí, tajemství i zábavných úkolů o zvířecích obyvatelích. Společně zjistíme, kdo spí ve stoje, kdo má jazyk delší než pravítko a které zvíře dokáže udělat největší nepořádek. Díky virtuální realitě nakoukneme přímo do života gorilí tlupy – a možná zjistíme, že jsou někdy stejně potrhlé jako my. Nebude chybět ani velká soutěž o nejroztomilejší a nejpodivnější zvíře ZOO a pořádné vyřádění na dětském hřišti. Zkrátka den plný dobrodružství, kdy budou děti odcházet unavené, nadšené a plné nezapomenutelných zážitků!

Tajuplné procházky Prahou - Z Jižních zahrad k Valdštejnovi

• Věk 6–15

• Program v Praze a okolí

• 24.05.2026 – 24.05.2026

• 220 Kč

Zveme vás na příjemnou rodinnou procházku Prahou, která je ideální pro rodiče i prarodiče s dětmi. Společně odhalíme tajemství Jižních zahrad na Pražském hradě, projdeme se po nových zámeckých schodech a vydáme se malebnými historickými uličkami až do Valdštejnské zahrady. Na trase nás čeká dobrodružná hra s příběhem a jasným cílem, během které děti hravou formou poznají zajímavosti z české historie. Na závěr je pro ně připravena malá odměna. Na akci je nutná předchozí registrace – přihlašují se pouze děti ve věku 6–15 let. Doprovod a mladší sourozenci mají účast zdarma. Všechny podrobnosti obdrží přihlášení účastníci e-mailem. Prosíme, přizpůsobte obuv i oblečení aktuálnímu počasí. Těšíme se na vás!

Kondiční silový trénink - květen IV.

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 25.05.2026 – 25.05.2026

• 180 Kč

Přijďte si pořádně zacvičit s trenérkou, která vám ukáže, jak se správně protahovat, posilovat a cvičit tak, abyste podpořili zdravé držení těla i celkovou kondici. Silné a funkční tělo je základem dlouhověkosti i radosti ze života. Lekce začíná cviky na mobilitu a pružnost, poté přejde do dynamické posilovací části zaměřené na břicho, pevné hýždě i silné paže. Odnesete si nejen příval energie a skvělý pocit z pohybu, ale i tělo v lepší formě.

Vitráže Tiffany květen III.

• Věk 15–99

• Klinika techniků - Praha 3, Jeseniova 786

• 25.05.2026 – 25.05.2026

• 490 Kč

Přijďte si vyzkoušet kouzlo skla a vytvořit si vlastní vitrážovou dekoraci! Na jednorázovém workshopu vás provedeme technikou Tiffany – od pečlivého řezání a broušení skla, přes další úpravy, až po závěrečné cínování a ošetření hotového výrobku. Workshop je vhodný i pro úplné začátečníky – vše vás naučíme krok za krokem, takže si můžete vytvořit malý skleněný poklad přesně podle svého vkusu. Vitráže Tiffany spojují jemnou ruční práci a umělecké vyjádření – vaše dekorace se tak stane originálním doplňkem interiéru nebo osobitým dárkem. Přijďte si s námi vychutnat chvíle soustředěné tvořivosti a odnést si domů vlastní skleněnou dekoraci, která rozzáří váš interiér i náladu. Přihlášení je nutné předem.

Jóga pro zdravá záda - květen IV.

• Věk 15–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 26.05.2026 – 26.05.2026

• 180 Kč

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí, zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem. Čeká vás protažení ztuhlých a zkrácených svalů a lehké posílení svalů ochablých. Naučíte se techniky správného dýchání a zjistíte, jak opravit nevhodné pohybové vzorce. V průběhu kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo, abyste se v něm mohli cítit dobře. Občas využijete i masážní míčky, overbally a jiné pomůcky. Na konci každé lekce vás čeká příjemná relaxace. Vstřícná lektorka vyhoví požadavkům skupiny. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Kondiční cvičení květen III. (s dětmi do 2 let možné)

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 26.05.2026 – 26.05.2026

• 220 Kč

Přijďte si zacvičit – kondiční lekce s fyzioterapeutickými prvky, které posílí střed těla, naučí vás správnému bráničnímu dýchání a jeho koordinaci s pohybem. Zaměříme se na aktivaci pánevního dna, zlepšení flexibility páteře a osvojení správného držení těla. Toto cvičení je skvělou prevencí běžných potíží po porodu, jako jsou bolesti zad, problémy v oblasti pánevního pletence nebo diastáza (rozestup břišních svalů). Lekce je vhodná pro všechny dospělé, včetně maminek po ukončení šestinedělí. Na lekci mohou být přítomná i velmi malá miminka (cca do 1 roku), která ještě potřebují být v blízkosti maminky.

Den dětí na den dětí

• Věk 0–99

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 01.06.2026 – 01.06.2026

Přijďte si užít zábavný den plný her, dobrodružství a hrdinských výzev. Pro děti bude připraven pestrý program, ve kterém si vyzkouší různé úkoly, soutěže i tematická stanoviště inspirovaná světem hrdinů. Čeká vás příjemná atmosféra, spousta zábavy, tvořivé aktivity i odměny pro malé účastníky. Každé dítě se může na chvíli stát hrdinou a užít si den plný zážitků, pohybu a smíchu. Akce je určena pro děti i jejich doprovod a nabídne program, který potěší malé návštěvníky všech věkových kategorií.

Kondiční silový trénink - červen I.

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 01.06.2026 – 01.06.2026

• 180 Kč

Přijďte si pořádně zacvičit s trenérkou, která vám ukáže, jak se správně protahovat, posilovat a cvičit tak, abyste podpořili zdravé držení těla i celkovou kondici. Silné a funkční tělo je základem dlouhověkosti i radosti ze života. Lekce začíná cviky na mobilitu a pružnost, poté přejde do dynamické posilovací části zaměřené na břicho, pevné hýždě i silné paže. Odnesete si nejen příval energie a skvělý pocit z pohybu, ale i tělo v lepší formě.

Vitráže Tiffany červen I.

• Věk 15–99

• Klinika techniků - Praha 3, Jeseniova 786

• 01.06.2026 – 01.06.2026

• 490 Kč

Přijďte si vyzkoušet kouzlo skla a vytvořit si vlastní vitrážovou dekoraci! Na jednorázovém workshopu vás provedeme technikou Tiffany – od pečlivého řezání a broušení skla, přes další úpravy, až po závěrečné cínování a ošetření hotového výrobku. Workshop je vhodný i pro úplné začátečníky – vše vás naučíme krok za krokem, takže si můžete vytvořit malý skleněný poklad přesně podle svého vkusu. Vitráže Tiffany spojují jemnou ruční práci a umělecké vyjádření – vaše dekorace se tak stane originálním doplňkem interiéru nebo osobitým dárkem. Přijďte si s námi vychutnat chvíle soustředěné tvořivosti a odnést si domů vlastní skleněnou dekoraci, která rozzáří váš interiér i náladu. Přihlášení je nutné předem.

Jóga pro zdravá záda - červen I.

• Věk 15–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 02.06.2026 – 02.06.2026

• 180 Kč

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí, zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem. Čeká vás protažení ztuhlých a zkrácených svalů a lehké posílení svalů ochablých. Naučíte se techniky správného dýchání a zjistíte, jak opravit nevhodné pohybové vzorce. V průběhu kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo, abyste se v něm mohli cítit dobře. Občas využijete i masážní míčky, overbally a jiné pomůcky. Na konci každé lekce vás čeká příjemná relaxace. Vstřícná lektorka vyhoví požadavkům skupiny. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Kondiční cvičení červen I. (s dětmi do 2 let možné)

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 02.06.2026 – 02.06.2026

• 220 Kč

Přijďte si zacvičit – kondiční lekce s fyzioterapeutickými prvky, které posílí střed těla, naučí vás správnému bráničnímu dýchání a jeho koordinaci s pohybem. Zaměříme se na aktivaci pánevního dna, zlepšení flexibility páteře a osvojení správného držení těla. Toto cvičení je skvělou prevencí běžných potíží po porodu, jako jsou bolesti zad, problémy v oblasti pánevního pletence nebo diastáza (rozestup břišních svalů). Lekce je vhodná pro všechny dospělé, včetně maminek po ukončení šestinedělí. Na lekci mohou být přítomná i velmi malá miminka (cca do 1 roku), která ještě potřebují být v blízkosti maminky.

Tvořivá hernička pro děti

• Věk 3–6

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 04.06.2026 – 04.06.2026

• 80 Kč

Tvořivá hernička pro děti nabízí příjemný prostor pro společně strávený čas dětí i rodičů. Program začíná volnou částí, během které je možné využít kavárnu, děti si mohou hrát v herničce a seznamovat se s vrstevníky. Součástí setkání je také krátký oddělený řízený program určený dětem ve věku 3–5 let, který zahrnuje písničky, jednoduché hry, krátký příběh a nenáročné tvoření (nutná předchozí přihláška). Vstupné se platí za rodinu, jejíž dítě se řízeného programu účastní a spadá do uvedené věkové kategorie. Rodiče a děti do tří let mají vstup zdarma.

Výroba ptačích krmítek

• Věk 3–10

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 04.06.2026 – 04.06.2026

Máte doma malého kutila a chtěli byste společně vytvořit něco, co má smysl? Přijďte si k nám vyrobit originální krmítko, které bude ozdobou vaší zahrady i záchranou pro hladové sýkorky! Děti: Hlavní architekti a dekoratéři. Rodiče: Nepostradatelní asistenti a technická podpora. Společně krmítko sestavíme a pak ho děti nazdobí podle své fantazie. Domů si odnesete nejen hotový výrobek, ale i společný zážitek a dobrý pocit. Přihlaste se včas, ať na vás zbude kladívko! Během workshopu si děti hravou formou vyzkouší práci se dřevem, rozvinou svou kreativitu a zažijí radost z vlastnoručně vytvořeného výrobku. Každé krmítko bude originál – barevné, hravé, přesně podle dětských představ. Společné tvoření navíc posiluje spolupráci mezi rodiči a dětmi a přináší chvíle, na které se nezapomíná. Krmítko pak můžete umístit na zahradu, balkon nebo třeba za okno a společně pozorovat, kdo všechno si k vám přiletí na svačinu. Naučíte se také, jak ptáčkům správně pomáhat a čím je krmit, aby jim vaše péče opravdu prospívala. Přijďte si užít tvořivé odpoledne plné radosti, barev a smysluplné práce – těšíme se na vás!

Divadelní 2+1 v Solné věži

• Solná věž, Jalovcová 2, Praha 1

• 06.06.2026 – 07.06.2026

PREMIÉRY 2026 | DIVADELNÍ 2+1 V SOLNÉ VĚŽI 6. - 7. ČERVNA 2026 Víkend Divadelního ateliéru Ulita nabídne premiéry projektů, které vznikly během letošní sezóny. Jeden dospělý, jeden studentský a jeden teenagerský soubor — vzájemná inspirace nad střechami Starého Města. NOVINKA: Hrajeme v tvůrčím prostoru Solná věž, Jalovcová 2, Praha 1. PROGRAM Sobota 6. 6. 18.00 | studentský soubor Oscar Wilde — Obraz Doriana Graye Unhealthy Obsession Hrají: Julie Beberová, Matylda Benková, Mia Březinová, Pavla Čížkovská, Šárka Dvořáková, Matěj Goitka, Jan Kopecký, Terezie Machačová, Anežka Pravdová, Jindra Reichmann, Richard Ryška, Magdalena Řezníčková, Nikola Tomášová, Nina Tran, Kateřina Wolfová 20.00 | dospělý soubor Čapek & Čapek — Ze života hmyzu Vše podle plánu. Je na světě něco krásnějšího? Je krásné něco mít. Silná osobnost se musí uplatnit. Počkej, jak si to tady pěkně zařídíme. Chystá se něco velikého. Zajistit budoucnost. Nikoho neživit. Teď teprve přijde láska. Kdyby byl konec světa, nic se neděje. Hrají: Jana Bartošová, Pavla Bínová, Andrea Cikánová, Nikol Doležalová, Jana Hatašová, Vít Jakimiv, Matyáš Merunka, Stanislava Müllerová, Kateřina Nová, Tereza Suchá, Jan Šiman, Veronika Škvorová, Vít Šumpela Neděle 7. 6. 18.00 | dospělý soubor Čapek & Čapek — Ze života hmyzu Kdyby byl konec světa, nic se neděje. Hrají: Jana Bartošová, Pavla Bínová, Andrea Cikánová, Nikol Doležalová, Jana Hatašová, Vít Jakimiv, Matyáš Merunka, Stanislava Müllerová, Kateřina Nová, Tereza Suchá, Jan Šiman, Veronika Škvorová, Vít Šumpela 20.00 | studentský soubor Oscar Wilde — Obraz Doriana Graye Unhealthy Obsession Hrají: Julie Beberová, Matylda Benková, Mia Březinová, Pavla Čížkovská, Šárka Dvořáková, Matěj Goitka, Jan Kopecký, Terezie Machačová, Anežka Pravdová, Jindra Reichmann, Richard Ryška, Magdalena Řezníčková, Nikola Tomášová, Nina Tran, Kateřina Wolfová

Keramická dílna KVĚTINOVÉ ZÁPICHY

• Věk 12–100

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 07.06.2026 – 14.06.2026

• 900 Kč

Vytvoříte si originální keramické květiny, které nikdy neuvadnou. Ozdobíte je efektními a exkluzivními glazurami AMACO, které jim dodají jedinečný vzhled. Hotové výrobky vypálíme na vysokou teplotu 1 200 °C, takže bez problémů vydrží i krutý mráz a mohou zdobit vaši zahradu po celý rok. Během workshopu stihnete vytvořit přibližně 2–3 květiny. Workshop proběhne ve dvou setkáních. Dne 7. 6. od 14.00 do 18.00 budeme květiny modelovat a 15. 6. od 15.00 do 17.30 je budeme glazovat.

Kondiční silový trénink - červen II.

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 08.06.2026 – 08.06.2026

• 180 Kč

Přijďte si pořádně zacvičit s trenérkou, která vám ukáže, jak se správně protahovat, posilovat a cvičit tak, abyste podpořili zdravé držení těla i celkovou kondici. Silné a funkční tělo je základem dlouhověkosti i radosti ze života. Lekce začíná cviky na mobilitu a pružnost, poté přejde do dynamické posilovací části zaměřené na břicho, pevné hýždě i silné paže. Odnesete si nejen příval energie a skvělý pocit z pohybu, ale i tělo v lepší formě.

Vitráže Tiffany červen II.

• Věk 15–99

• Klinika techniků - Praha 3, Jeseniova 786

• 08.06.2026 – 08.06.2026

• 490 Kč

Přijďte si vyzkoušet kouzlo skla a vytvořit si vlastní vitrážovou dekoraci! Na jednorázovém workshopu vás provedeme technikou Tiffany – od pečlivého řezání a broušení skla, přes další úpravy, až po závěrečné cínování a ošetření hotového výrobku. Workshop je vhodný i pro úplné začátečníky – vše vás naučíme krok za krokem, takže si můžete vytvořit malý skleněný poklad přesně podle svého vkusu. Vitráže Tiffany spojují jemnou ruční práci a umělecké vyjádření – vaše dekorace se tak stane originálním doplňkem interiéru nebo osobitým dárkem. Přijďte si s námi vychutnat chvíle soustředěné tvořivosti a odnést si domů vlastní skleněnou dekoraci, která rozzáří váš interiér i náladu. Přihlášení je nutné předem.

Jóga pro zdravá záda - červen II.

• Věk 15–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 09.06.2026 – 09.06.2026

• 180 Kč

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí, zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem. Čeká vás protažení ztuhlých a zkrácených svalů a lehké posílení svalů ochablých. Naučíte se techniky správného dýchání a zjistíte, jak opravit nevhodné pohybové vzorce. V průběhu kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo, abyste se v něm mohli cítit dobře. Občas využijete i masážní míčky, overbally a jiné pomůcky. Na konci každé lekce vás čeká příjemná relaxace. Vstřícná lektorka vyhoví požadavkům skupiny. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Kondiční cvičení červen II. (s dětmi do 2 let možné)

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 09.06.2026 – 09.06.2026

• 220 Kč

Přijďte si zacvičit – kondiční lekce s fyzioterapeutickými prvky, které posílí střed těla, naučí vás správnému bráničnímu dýchání a jeho koordinaci s pohybem. Zaměříme se na aktivaci pánevního dna, zlepšení flexibility páteře a osvojení správného držení těla. Toto cvičení je skvělou prevencí běžných potíží po porodu, jako jsou bolesti zad, problémy v oblasti pánevního pletence nebo diastáza (rozestup břišních svalů). Lekce je vhodná pro všechny dospělé, včetně maminek po ukončení šestinedělí. Na lekci mohou být přítomná i velmi malá miminka (cca do 1 roku), která ještě potřebují být v blízkosti maminky.

Kytara, oheň, buřty - červen

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 11.06.2026 – 11.06.2026

Léto je konečně tady a s ním i ideální čas zpomalit, nadechnout se čerstvého vzduchu a strávit příjemný večer v dobré společnosti. Přijď na Hasičárnu jen tak posedět u ohně, zahřát se, vypnout od každodenního shonu a užít si chvíle pohody s lidmi, kteří mají rádi stejnou atmosféru jako ty. Čeká tě pohodový večer plný povídání, smíchu a hudby. Můžeš si dát něco dobrého k jídlu nebo pití, zaposlouchat se do praskání ohně, zazpívat si s ostatními nebo si jen tak sednout, relaxovat a nechat starosti za sebou. Pokud hraješ na nějaký hudební nástroj, určitě ho vezmi s sebou – kytary, ukulele nebo cokoliv dalšího jsou víc než vítané. Společné muzicírování u ohně totiž vytváří tu pravou atmosféru, na kterou se dlouho vzpomíná. Akce je otevřená úplně všem – kamarádům, rodinám, sousedům i lidem, kteří se chtějí jen na chvíli zastavit a nasát příjemnou atmosféru. Nemusíš se nikam dopředu hlásit, stačí prostě dorazit. Vezmi s sebou dobrou náladu, případně deku, hudební nástroj nebo někoho, s kým chceš sdílet hezký večer. Přijď si užít jarní večer, který voní kouřem z ohně, zní smíchem a hudbou a připomíná, že ty nejlepší chvíle jsou často ty nejjednodušší. Těšíme se na společné setkání na Hasičárně

Mezigenerační setkání na Hasičárně II.

• Věk 2–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 11.06.2026 – 11.06.2026

Čas neuvěřitelně letí a na Hasičárně nás čeká poslední setkání před létem! Srdečně zveme všechny generace – děti, rodiče i prarodiče. Přijďte si posedět, vyrobit něco hezkého, děti si užijí malou zahradní hru a společně si můžeme opéct buřty na ohni, zazpívat si s kytarou nebo jen tak být spolu. Hasičárna žije a je tu pro všechny. Těšíme se na milé a přátelské setkání!

Na vodu s Ulitou

• Věk 9–16

• ČR - více míst

• 12.06.2026 – 14.06.2026

• 2 200 Kč

Vyraž s námi na vodácké dobrodružství! Čeká nás víkend plný zábavy, pohybu, vody a her – a to všechno pod vedením zkušených pedagogů a vodních instruktorů, kteří budou po celou dobu dbát na bezpečí i dobrou náladu. Co nás čeká? Pátek – ubytování a hry Nasedneme na vlak do Černošic, kde se ubytujeme v chalupě, ti odvážnější ve stanu. Děti si samy připraví společnou večeři, a večer zakončíme hry a posezením u ohně. Sobota – den raftů Vyrazíme na vodu a společně splujeme řeku na raftech. Instruktoři vše vysvětlí, ukážou a povedou, takže si jízdu užijí úplní začátečníci i zkušení vodáci. Večer nás čeká opékání buřtů. Neděle – den kánoí Vyzkoušíme si jízdu na kánoích a splujeme další úsek řeky. Poté nás čeká příjemná procházka po cyklostezce podél vody zpět do tábořiště. Kdyby se počasí rozhodlo nás pozlobit, máme připravené zázemí v chatě. Čeká nás víkend plný dobrodružství a zážitků, na které se jen tak nezapomíná. Přidej se k nám a pojď zažít skvělou vodáckou výpravu!

Workshop - Skákání přes švihadlo

• Věk 9–13

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 13.06.2026 – 13.06.2026

• 250 Kč

Skákání přes švihadlo není jen o počítání skoků. Naučíš se vytvářet vlastní sestavy, spojovat pohyby do rytmu a postupně zlepšovat techniku. Workshopem Vás provede zkušená lektorka a reprezentantka tohoto sportu Veronika Dvořáková. Co tě čeká: • jednoduché i pokročilé kombinace skoků • práce s rytmem a koordinací • nácvik krátkých sestav na hudbu • možnost vytvořit si vlastní styl Postupně se naučíš spojovat jednotlivé prvky do plynulých celků – od základních přeskoků až po složitější variace. Každý si může nastavit vlastní tempo a sledovat svůj pokrok. Švihadlo je rychlé, dynamické a hlavně variabilní – vždy je co zlepšovat a posouvat dál. Přijď si to zkusit a objev, co všechno se dá se švihadlem vytvořit.

Glazování ČERVEN

• Věk 8–99

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 14.06.2026 – 14.06.2026

• 200 Kč

Kondiční silový trénink - červen III.

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 15.06.2026 – 15.06.2026

• 180 Kč

Přijďte si pořádně zacvičit s trenérkou, která vám ukáže, jak se správně protahovat, posilovat a cvičit tak, abyste podpořili zdravé držení těla i celkovou kondici. Silné a funkční tělo je základem dlouhověkosti i radosti ze života. Lekce začíná cviky na mobilitu a pružnost, poté přejde do dynamické posilovací části zaměřené na břicho, pevné hýždě i silné paže. Odnesete si nejen příval energie a skvělý pocit z pohybu, ale i tělo v lepší formě.

Výstava keramiky 2026

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 15.06.2026 – 19.06.2026

Benefiční a prezentační výstava Keramického studia Ulity. Přijďte se podívat, co jsme tvořili během školního roku. Uvidíte práce dětí, studentů a dospělých. Vernisáž 15. 6. od 18.00 h Dále otevřeno 16. až 18. 6. 13.00 - 18.00 h, v pátek 19. 6. 13.00 - 17.00 h. Zakoupené a zapůjčené keramiky je možné vyzvednout 19. 6. 17.00 - 18.00 h. Pokud se Vám nepodaří přijít v čase výdeje, vše přeneseme do keramické dílny, kde si své věci můžete vyzvednout 22. 6. 10 až 16 h. Budeme však moc vděční, když příjdete v pátek. Část výstavy je prodejní. Z výtěžku přispíváme na vzdělávání tibetských dětí, které díky podpoře mohou dostat vzdělání v rodném jazyce. Vzdělávání dětí zajišťuje nezisková organizace MOST ProTibet, o. p. s. (www.protibet.cz)

Drátované vážky a motýli

• Věk 12–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 16.06.2026 – 16.06.2026

• 320 Kč

Vydejte se s námi do křehké a barevné hmyzí říše, kde se fantazie propojuje s jemnou rukodělnou prací. V této dílně si vyzkoušíte techniku drátování v kombinaci s korálky a vytvoříte si vlastní originální dekoraci inspirovanou krásou motýlích křídel nebo elegancí vážek. Drátování je tradiční výtvarná technika, při které se tenký drát ohýbá, stáčí a proplétá do požadovaných tvarů. Naučíte se základní principy práce s drátem – jak jej správně uchopit, tvarovat pomocí kleští, vytvářet pevné spoje i jemné spirálky a ozdobné detaily. Vyzkoušíte si také kombinaci různých druhů drátů (například měkký i pevnější) a práci s korálky, které dodají vašim výrobkům barvu, lehkost a jedinečný výraz. Postupně si osvojíte, jak z jednoduché konstrukce vytvořit tělo hmyzu a jak pomocí drátování „vykreslit“ křídla – ať už jemně vzdušná u vážek, nebo bohatě zdobená u motýlů. Důraz bude kladen nejen na techniku, ale i na kreativitu, takže každý účastník si odnese originální kousek podle vlastní fantazie. Hotové výrobky mohou posloužit jako dekorace do bytu, stylový doplněk, šperk nebo milý ručně vyrobený dárek pro vaše blízké. Dílna je vhodná i pro začátečníky – důležitá je především chuť tvořit a nebát se experimentovat s barvami a tvary. Na dílnu je nutné přihlášení předem.

Jóga pro zdravá záda - červen III.

• Věk 15–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 16.06.2026 – 16.06.2026

• 180 Kč

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí, zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem. Čeká vás protažení ztuhlých a zkrácených svalů a lehké posílení svalů ochablých. Naučíte se techniky správného dýchání a zjistíte, jak opravit nevhodné pohybové vzorce. V průběhu kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo, abyste se v něm mohli cítit dobře. Občas využijete i masážní míčky, overbally a jiné pomůcky. Na konci každé lekce vás čeká příjemná relaxace. Vstřícná lektorka vyhoví požadavkům skupiny. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Kondiční cvičení červen III. (s dětmi do 2 let možné)

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 16.06.2026 – 16.06.2026

• 220 Kč

Přijďte si zacvičit – kondiční lekce s fyzioterapeutickými prvky, které posílí střed těla, naučí vás správnému bráničnímu dýchání a jeho koordinaci s pohybem. Zaměříme se na aktivaci pánevního dna, zlepšení flexibility páteře a osvojení správného držení těla. Toto cvičení je skvělou prevencí běžných potíží po porodu, jako jsou bolesti zad, problémy v oblasti pánevního pletence nebo diastáza (rozestup břišních svalů). Lekce je vhodná pro všechny dospělé, včetně maminek po ukončení šestinedělí. Na lekci mohou být přítomná i velmi malá miminka (cca do 1 roku), která ještě potřebují být v blízkosti maminky.

Trojka sportovní

• Věk 0–99

• Sportovní a rekreační areál Pražačka - venkovní sportoviště

• 17.06.2026 – 19.06.2026

Sport, zábava, nové zážitky a den plný energie na jednom místě! I letos bude součástí velkého programu Trojka sportovní také DDM ULITA – a rozhodně bude co zažít! Přijď si vyzkoušet nejrůznější aktivity, objevit nové sporty a najít to, co tě opravdu baví. Na Pražačce tě čekají sportovní stanoviště, pestrý doprovodný program, spousta organizací a skvělá atmosféra pro malé i větší děti, rodiče i seniory. Dopolední program 16. a 17. června bude patřit školám, odpoledne se areál otevře široké veřejnosti – dorazit tak může opravdu každý. Loňský ročník přilákal více než 2 000 dětí a návštěvníků. Letos bude akce ještě větší, pestřejší a nabitější energií i zážitky. V pátek 19. června se Pražačka promění v místo plné pohodové atmosféry se speciálním programem pro seniory a představením aktivit určených právě jim. Tak si to nenech ujít a přijď zažít Trojku sportovní 2026!

Únik z planety Mars - červen

• Věk 12–99

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 19.06.2026 – 19.06.2026

• 750 Kč

Přijďte na únikovku Únik z planety Mars (Escape from Mars). Vhodné pro dospělé skupiny, rodiny s dětmi od 12 let i firemní teambuildingy. Ideální počet členů ve skupině je 3–7. Hru je možné hrát i v angličtině (Escape from Mars). V neurčitém čase se ocitáme na planetě Mars, která je na pokraji apokalypsy. Rychle se zde mění klimatické podmínky. Lidé planetu příliš vytěžili a ta se pomalu stává neobyvatelnou. Jediná možnost, jak zachránit civilizaci, je přemístit se na jinou planetu. Jde ale o čas. Podaří se to vašemu záchrannému týmu? Při přihlášení uveďte do poznámky: 1. vybraný čas začátku únikovky: 13:30, 15:00 2. počet členů skupiny (3–7) 3. věk účastníků

Kondiční silový trénink - červen IV.

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 22.06.2026 – 22.06.2026

• 180 Kč

Přijďte si pořádně zacvičit s trenérkou, která vám ukáže, jak se správně protahovat, posilovat a cvičit tak, abyste podpořili zdravé držení těla i celkovou kondici. Silné a funkční tělo je základem dlouhověkosti i radosti ze života. Lekce začíná cviky na mobilitu a pružnost, poté přejde do dynamické posilovací části zaměřené na břicho, pevné hýždě i silné paže. Odnesete si nejen příval energie a skvělý pocit z pohybu, ale i tělo v lepší formě.

PUB KVÍZ červen

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 22.06.2026 – 22.06.2026

• 200 Kč

Prověřte své znalosti, pobavte se s přáteli a užijte si večer plný napětí a legrace! Tématem kvízu mohou být všeobecné znalosti, hlášky z filmů a seriálů, historie, sport, muzika, známé osobnosti aj. Na vítěze čeká krásná cena! Zaujalo vás to? Stačí se jen sestavit svůj tým (2-4 hráči), přihlásit se předem (stačí jeden člověk za tým) a dorazit. Do poznámky uveďte název svého týmu. Platba je 100,-Kč/osobu - předpis bude vytvořen dle počtu hráčů. Kapacita je omezená, přihlášení předem je nutné a závazné.

Jóga pro zdravá záda - červen IV.

• Věk 15–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 23.06.2026 – 23.06.2026

• 180 Kč

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí, zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem. Čeká vás protažení ztuhlých a zkrácených svalů a lehké posílení svalů ochablých. Naučíte se techniky správného dýchání a zjistíte, jak opravit nevhodné pohybové vzorce. V průběhu kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo, abyste se v něm mohli cítit dobře. Občas využijete i masážní míčky, overbally a jiné pomůcky. Na konci každé lekce vás čeká příjemná relaxace. Vstřícná lektorka vyhoví požadavkům skupiny. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Kondiční cvičení červen IV. (s dětmi do 2 let možné)

• Věk 18–99

• Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

• 23.06.2026 – 23.06.2026

• 220 Kč

Přijďte si zacvičit – kondiční lekce s fyzioterapeutickými prvky, které posílí střed těla, naučí vás správnému bráničnímu dýchání a jeho koordinaci s pohybem. Zaměříme se na aktivaci pánevního dna, zlepšení flexibility páteře a osvojení správného držení těla. Toto cvičení je skvělou prevencí běžných potíží po porodu, jako jsou bolesti zad, problémy v oblasti pánevního pletence nebo diastáza (rozestup břišních svalů). Lekce je vhodná pro všechny dospělé, včetně maminek po ukončení šestinedělí. Na lekci mohou být přítomná i velmi malá miminka (cca do 1 roku), která ještě potřebují být v blízkosti maminky.

Letní kurz modelování hlavy

• Věk 16–99

• DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

• 24.06.2026 – 27.06.2026

• 2 600 Kč

Kurz zaměřený na studium a modelování lidské hlavy s využitím tradičních sochařských technik. Pod vedením Adély Obersteinové vytvoříte realistický trojrozměrný portrét. Zaměříme se na základy anatomie lidské hlavy a obličeje, práci s proporcemi, objemem a charakterem výrazu. Nevylučujeme – naopak vítáme – začlenění fantazijních prvků do modelovaného objektu. Často pracujeme podle fotografických předloh. Je výhodné mít předem připravený námět ve formě kresby či fotografií. Fotografie je možné na místě vytisknout. Kurz je určen mírně pokročilým dospělým a mladým od 16 let. Předchozí zkušenost s modelováním je nutná. Aby nebylo nutné brát si dovolenou, kurz probíhá ve středu, čtvrtek a pátek od 17:00 do 21:00 a v sobotu od 10:00 do 18:00.