Kondiční cvičení červen II. (s dětmi do 2 let možné)
Přijďte si zacvičit – kondiční lekce s fyzioterapeutickými prvky, které posílí střed těla, naučí vás správnému bráničnímu dýchání a jeho koordinaci s pohybem. Zaměříme se na aktivaci pánevního dna, zlepšení flexibility páteře a osvojení správného držení těla.
Toto cvičení je skvělou prevencí běžných potíží po porodu, jako jsou bolesti zad, problémy v oblasti pánevního pletence nebo diastáza (rozestup břišních svalů). Lekce je vhodná pro všechny dospělé, včetně maminek po ukončení šestinedělí.
Na lekci mohou být přítomná i velmi malá miminka (cca do 1 roku), která ještě potřebují být v blízkosti maminky.
Základní informace
-
Kód
457752
-
Název
Kondiční cvičení červen II. (s dětmi do 2 let možné)
-
Termín konání
09.06.2026 10:30 – 11:30
-
Místo konání
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
Hlavní vedoucí
Kateřina Machová
-
Věková skupina
18–99 let
Účast na akci
220 Kč
Přihlásit online Zpět