Ženský kruh - kondiční cvičení workshop
Tato lekce vás zve k návratu do těla bez tlaku na výkon. Nejde o to cvičit "správně", ale dovolit si zpomalit, vnímat a uvolnit napětí, které si tělo nese. Workshop je veden jemně, s důrazem na radost, plynutí.
Vyživíte a vyrovnáte naše fascie, v nichž se stres ukládá. V druhé části skrze vědomou práci s pánevním dnem a dechem podpoříte nervový systém a vytvoříte v těle pocit klidu a bezpečí.
Přijď si užít sobotní dopoledne jen pro sebe!
Na akci je nutné se předem přihlásit, kapacita je omezená.
Workshopem vás provede lektorka Kateřina Machová.
Základní informace
-
Kód
457082
-
Název
Ženský kruh - kondiční cvičení workshop
-
Termín konání
07.02.2026 09:30 – 12:00
-
Místo konání
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
Hlavní vedoucí
Kateřina Machová
-
Věková skupina
18–99 let
Účast na akci
400 Kč
Přihlásit online Zpět