Pilates I. listopad s možností hlídání dětí v herničce
Přijďte si zacvičit pilates – kondiční a relaxační cvičení, které posílí střed těla, naučí vás správnému bráničnímu dýchání a jeho koordinaci s pohybem. Aktivujeme pánevní dno, zlepšíme flexibilitu páteře a osvojíme si správné držení těla. Dostatek času věnujeme také posílení a protažení svalů.
Pilates je skvělou prevencí běžných potíží po porodu, včetně bolestí zad, bolestí pánevního pletence či břišního rozestupu. Lekce je vhodná pro všechny dospělé – maminky po ukončení šestinedělí a také těhotné ženy.
Na lekci je nutná předchozí přihláška a koná se při minimálním počtu 4 účastníků. V ceně lekce je zahrnuta možnost využít hlídání předškolních dětí (0–5 let).
Základní informace
-
Kód
457037
-
Název
Pilates I. listopad s možností hlídání dětí v herničce
-
Termín konání
04.11.2025 10:45 – 11:45
-
Místo konání
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
Hlavní vedoucí
Kateřina Ignáth
-
Věková skupina
18–99 let
-
Jiná ujednání
pro konání nutní 4 účastníci
Účast na akci
220 Kč
Přihlásit online Zpět