Polední jóga
Polední jóga je krátké, ale účinné cvičení, které pomáhá zregenerovat tělo i mysl během pracovního dne. Umožňuje na chvíli zpomalit, uvolnit napětí a dobít energii do další části dne.
Lekce se zaměřují na jemné protažení, správné dýchání a uvolnění zatuhlých svalů, které vznikají dlouhým sezením u počítače. Díky nenáročným cvikům je vhodná pro všechny bez ohledu na zkušenosti.
Polední jóga přináší lepší soustředění, větší klid a příjemný pocit lehkosti, se kterým se lépe zvládají pracovní úkoly.
Základní informace
Kód
164008
Název
Polední jóga
Místo konání
DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a
Hlavní vedoucí
Kateřina Kostková
Věková skupina
18–99 let
Vybavení na akci
sportovní oblečení, sálová obuv
Datum zahájení
16.09.2026
Datum ukončení
09.06.2027
Dny konání
ST 11:30–12:30
Volná místa
Volno
1. pololetí
2 400 Kč
2. pololetí
2 400 Kč
Rok
4 200 Kč
Přihlásit online Zpět